Mys Månday
Har ätit en sån gaaalet god, och nu menar jag verkligen galet god torsk i hummersås med räkor och massa sallad :) Ååå så Mumsi, jag vet att de enda jag gör är typ att tjata om mat men i love it! Håller på att ladda inför kvällens pass med att ta det lite lungt dricka nyponte och titta på stylisterna.
Gick en skön promenad i solen med Peter Lemarc i lurarna efter mötet, idag är en sån där lugn, harmonisk och skön dag. Men snart är det dax för flås, svett och skratt!
Yepps i love my tea,, så blir man så härligt röd om tungan och läpparna av noponte haha
Aj aj aj sa huvudet
Vaknade för en stund sen med värsta huvudvärken, hade också glömt att dra ner rullgardinen så solen lös mig i ögonen. Ta inte det där fel, jag älskar sol! Vill bara inte ha den i ögonen på morgonen..
Men det är jättevackert ute, riktigt skidväder med minusgrader och sol, jag vill åka skidor! Var galet många år sen jag gjorde det sist..
Nu är det frukost som gäller, bestående av..
-1 glas äppel/hallon dryck
-Ett kokt ägg
-Ett fiber knäcke med salami och paprika
-En skål naturell yoghurt med musli med torkade lingon, hallon, tranbär och russin
MUMSI!
Kör på en skön balettknut idag :)
Trött tjej
Har myst ner mig i sängen efter ett skönt pass, varm dusch och god proteinrik middag :) Kul att ha lite bekanta ansikten på zumban idag med mormor, Sofia och hennes mami :)
Slökollar lite på gladiatorerna, det är fett många som trillar utanför banan och det ser ut att göra galet ont :O
Imorgon blir det möte, fattar dock inte art jag ska när jag kollar på kartan :S men de löser sig nog, får vara ute i god tid och virra runt.
På kvällen blir det barndans, zumba och avsluta med 1,5 timme modernjazz. Blir nog skönt, känner mig lite mör i kroppen men men :P
Ska nog bara dricka lite te och sen date med kudden.
Gammal bild på mig och Fia från Tyskland i våras
Mot Löthallen
Snart dax att dra till Sumpan för Zumba, är lite bättre i benen så jag är taggad på att röra på mig :) Kommer nog bli skönt, äälskar mina nya mirakelskor :) blev ett par Nike air max trainer och i love them! Lyckades dessutom hitta ett par i förra säsongens färg som är röd rosa och på halva priset annars ingen skillnad.
Bara packa väskan och dra nu :D
Så fina :) Har dem i en mer röd färg :) men båda är fina finns typ i blå också
åå mysiga söndag!
Sitter i pyjamas och äter frukost framför What happens in Vegas, haha galet längesen jag såg den och helt okey tidsfördriv.
Idag blir det lite jobb hemma och sen kursstart för zumban i Löthallen. Kommer nog bli massa bra!
Vad händer idag då?
Igår blev det mys med Linus, åt god middag och kollade på Shanghai knights hihi å så bra :) Älskar Jackie Chan :D
Känns som en ganska skön söndag, nästa vecka börjar kaoset med 4 pass på Söndagar så ska njuta av ett pass idag :)
Lörday
Gick upp tidigt imorse och åkte till Tullinge för att vikariera för Carlos, var jätteskönt då de få 4 människorna som åkte tåg på en lördag morgon gick av vid centralen och sen var jag själv med mitt te och musik :)
När jag kom hem vid 13-14 tiden var ja helt slut och galet trött, kör dubbla benvärmare nu för benhinnorna. Åt lunch och gick och la mig i sängen med juice och gladiatorerna har legat där tills nu, behövdes!
Ska strax dra till Linus för myskväll och middag :)
Njut av en mysig lördag alla gulliga!
I got you babe
"And when I'm sad, you're a clown
And if I get scared, you're always around
And if I get scared, you're always around
So let them say your hair's too long
'Cause I don't care, with you I can't go wrong
Then put your little hand in mine
There ain't no hill or mountain we can't climb"
There ain't no hill or mountain we can't climb"
Morning
Har precis ätit en mysig frukost och ska nu duscha och fixa mig, sen blir det stinsen och sen zumba.
Haha jag vet det är inte alla som duschar innan de ska träna men för mig är det som vilket jobb som helst jag vill vara ren i håret och sminkad. Om jag själv ska träna då bryr jag mig inte men håller jag en klass då vill man se fräsch ut :)
Känner mig annars ganska seg idag men ska bli skönt att röra på sig lite :) Sen blir det en tripp till Robban :D
Gammal ocharmig bild på oss (:
Trötter
ÅÅ sitter lite halvflummig och skrattar åt mina egna skämt och dricker te.. borde kanske sova snart men jag är för trött för det haha har ändå inte gjort så mycket vettigt idag :$
När jag sover har jag alltid en vattenflaska vid sängen för blir alltid så grymt törstig igår glömde jag ta upp vatten :O vaknade hysteriskt törstig så det ska inte upprepas inatt!
Ska läsa ett kapitel i min bok och sen somna, imorgon blir det zumba i simhallen och date hos Robban.
Tagga helg! Inte för jag kommer vara ledig :/ men ändå :D
Ride a white swan
Ledig dag!
Idag är jag ledig och bara tar det lugnt, har ätit en stor torsdagsfrukost framför Hells Kitchen och nu sitter jag och lyssnar på ZIN musiken jag fick i brevlådan här om dagen, hittar inget jag gillar direkt förutom great balls on fire såklart, men seriöst använder mig sjukt mer gärna av orginalet.
Nej föredrar min egen musik tycker zumba musiken har blivit lite tråkig.. letar hellre låtar själv. Blir mycket roligare med musik man gillar :)
Känner mig lite seg idag, även om det är skönt att vara ledig har jag lust att göra något, kanske blir gym med Lunne när han är klar med inspelningen för idag.
Funderar på om jag ska antingen chilla, äta morötter och dipp i sängen framför en film eller städa, planera och små jobba.. vi får väll se just nu känner jag mig ganska produktiv!
Uppbokad
Sitter och stirrar i min kalender (yes jag föredrar att skriva för hand istället för att ha allt i mobilen) hah redan är jag helt uppbokad igen. Igår var det pass på Gumse, väldigt få där men de gjorde ingenting då mina benhinnor skrek men jag fortsatte le och låtsades som ingenting sen blev det promenad hem.
Idag är ledig dag :) Bortsätt från imorse då jag höll ett möte i stan med tjejen som ska vara min hjälpledare på Söndagmornar, kommer bli väldigt spännande, de kurerna startar nästa vecka :)
Annars så imorgon blir det möte, fredag zumba och möte och lördag vikariera för Carlos :D Sen på söndag startar jag kurserna i Löthallen, kommer bli great :)
Träning varje dag är inte helt fel. Nu ska ja ladda om och åka till Lunne och försöka vara ledig.
Ha det great!
Mys Måndag
Alla verkar hata den här dagen, klagomålen på facebook ökar typ med 10% på måndagar men själv njuter jag. Har inte längre något emot måndagar. Man får helt enkelt göra de bästa av saken, och jag älskar mitt jobb och njuter av att gå dit.
Sov till klockan halv tio då jag blev väckt av ett jobb som ringde, låg kvar och myste i sängen till tio.
Sen blev det en mysig måndagsfrukost bestående av..
-Naturell yoghurt men musli, torkad papaya och russin
-En äppelbrus
-En kopp vanilj te
-Ett hårdkokt ägg
-Sportknäcke med salami och gurka
-2 omega 3
-1 multivitamin
MUMSI!
Åt framför Top Model med tända kaffeljus och massa filtar, super bra start på dagen.
Nu sitter jag och svarar på alla mail jag fått under natten (9st) haha ska packa dansväskan och äta lunch och sen är det dags att åka till Dansplatsen för barndans, Zumba och modern jazz!
Kommer bli toppen men känner av binhinnorna ordentligt efter stutsande på dåligt golv så jag hoppas verkligen att de inte blir värre.
Kommer bli toppen men känner av binhinnorna ordentligt efter stutsande på dåligt golv så jag hoppas verkligen att de inte blir värre.
Sönday
Sitter och myser, sov hos Lunne i natt och dagen har bestått av Zumba event i Årsta och sånna där Söndagsritualer. Har duschar, gjort inpackning, smort in mig, fixat naglarna, tagit hand om fötterna, tagit bort opassande ögonbrynsstrån och bytt lakan. Ska bli så skönt att hoppa ner i en ny bäddad säng, ny duschad och med nytvättad pyjamas!
De där med fötterna, jag är noga med att ta hand om mina fötter, som dansare slits dem mycket och utan fötterna fungerar inget, en spricka och du är körd eftersom man dansar mycket i trånga, hårt knutna skor eller barfota på hårda golv måste man verkligen smörja in dem och ta hand om dem, annars blir de ledsna.
Ska bara dricka upp mitt te och sen blir det date med sängen. I morgon är det jobb som gäller. Barndans, Zumba och sen Modern jazz :)
Nu börjar allvaret på riktigt!
"Men fötterna brukar du glömma, två fötter kan också va ömma.
Du går på dem, du står på dem.
De offrar sig mer än du tror, instängda i dina skor."
En sån skön känsla
Har precis kommit hem från mitt första pass på Gumse, hade skitroligt. Bra stämning och har den där sköna känslan i kroppen nu när man tränat och gjort något vettigt! Har alltid skitroligt när jag leder mina klasser och idag var det en skön skara människor som skrattade och svettades tillsammans.
Ikväll blir en lugn kväll med Linus, mumsi laga middag och njuta av att vara ledig. Imorgon blir det zumbaevent i Årsta, ska bli kul.
Ha en mysig lördag!
Du och jag kompis! <3