Kom nyss hem från hässelby fter 3 sköna pass (: Har dushat och hoppat i pyjamasen och äter lite kvällsfika nu bestående av en kopp te och naturell yoghurt med musli (utan nötter såklart) (:

Jag sover faktiskt myckt bättre av att dricka te på kvällen. Om man har svårt att sova är ett tips att gå från varmt till kallt. Ha ett ordentligt urvädrat sovrum och ta en varm dusch eller drick något varmt i ett annat rum innan du lägger dig.

Kroppen blir automatiskt mycket tröttare av att ställa om sig från varmt till kallt och man somnar lättare.

Imorn blir det att träffa Linus och på kvällen ta en promenix till Pernilla Mys!

Sov gott pluppisar!


Älskar kvällsfika ävn om man egentligen inte ska äta så sent